Ετικέτα: <span>ψυχολογια</span>

Blog Self-improvement συμβουλευτικη • ψυχοθεραπεια • ψυχολογια • ψυχολογος 18 Σεπτεμβρίου, 2017 By psixologos 0 Comments

Συμβουλευτική

Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική είναι επαγγελματικές δραστηριότητες που χρησιμοποιούν μία διαπροσωπική σχέση για να επιτρέψουν στους ανθρώπους να αναπτύξουν αυτογνωσία και να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους. Οι επαγγελματικοί σύμβουλοι και οι ψυχοθεραπευτές εργάζονται μέσα σε μία σαφώς προσδιορισμένη σχέση που επιτρέπει στα άτομα να λάβουν βοήθεια για να διερευνήσουν και να επιλύσουν ζητήματα διαπροσωπικής, ενδοψυχικής ή προσωπικής φύσης. Η συμβουλευτική παρέχει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον συνεργασίας όπου μπορείτε να συζητήσετε τα προβλήματά και τις ανησυχίες σας, δουλεύοντας σε ό,τι αναγνωρίζετε ως το πιο σημαντικό.

Διαβάστε περισσότερα

Addiction Blog αλκοολισμος • εθισμος • θεραπεια • τζογος • ψυχολογια 18 Σεπτεμβρίου, 2017 By psixologos 0 Comments

Τι είναι ο εθισμός;

Ο εθισμός είναι μία κατάσταση που προκαλείται όταν ένα άτομο καταναλώνει μία ουσία (π.χ. αλκοόλ, κοκαΐνη, νικοτίνη) ή ασκεί μία δραστηριότητα (π.χ. τυχερά παιχνίδια, sex, ψώνια) που μπορεί να είναι ευχάριστη, η συνέχιση της οποίας, όμως, γίνεται ψυχαναγκαστική και παρεμβαίνει σε συνηθισμένες ευθύνες και αρμοδιότητες, όπως, για παράδειγμα, η εργασία, οι σχέσεις ή η υγεία. Τα άτομα που έχουν αναπτύξει έναν εθισμό μπορεί να μη γνωρίζουν ότι η συμπεριφορά τους είναι εκτός ελέγχου και προκαλεί προβλήματα για τον εαυτό τους και τους άλλους. Η εθιστική συμπεριφορά χαρακτηρίζεται από εξασθένιση του συμπεριφορικού ελέγχου με συνέπεια το άτομο να παρουσιάζει μειωμένη αναγνώρισης σημαντικών προβλημάτων στις συμπεριφορές και τις διαπροσωπικές σχέσεις με τους γύρω του.

Διαβάστε περισσότερα

Blog αναγκη • απωλεια • βοηθεια • διαχειρισμος • ψυχολογια • ψυχολογος 18 Σεπτεμβρίου, 2017 By psixologos 0 Comments

Απώλεια

Δυστυχώς, κανείς από μας δεν είναι δυνατό να μη βιώσει και αντιμετωπίσει στη ζωή του κάποιο είδος απώλειας και να πρέπει να διαχειριστεί, μαζί με τους οικείους του, τη θλίψη και τον πόνο που έπεται. Μία από τις πιο καθολικές και διαχρονικές αλήθειες για τη ζωή είναι η πραγματικότητα ότι θα βιώσουμε κάποιες αναπόφευκτες απώλειες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μας.
Όταν χάνουμε κάποιον ή κάτι που αγαπάμε και νοιαζόμαστε είναι πολύ οδυνηρό. Μετά από μία σημαντική απώλεια είναι δυνατό να αντιμετωπίσει κάποιος όλα τα είδη των δυσάρεστων συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένων του σοκ, του θυμού, της θλίψης και της ενοχής. Επιπλέον, μερικές φορές νοιώθει πως αυτά τα συναισθήματα θα διαρκέσουν για πάντα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονίσουμε πως παρότι αυτά τα συναισθήματα είναι τρομακτικά, αποτελούν φυσιολογικές αντιδράσεις στην απώλεια. Μάλιστα, ένα βασικό και σημαντικό μέρος οποιασδήποτε θεραπευτικής διαδικασίας είναι το άτομο να επιτρέπει στον εαυτό του να βιώσει όλα αυτά τα άσχημα συναισθήματα και να τα αποδεχτεί ως φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας.

Διαβάστε περισσότερα

Δημ. Γούναρη 89

Ωράριο Λειτουργίας

Ετικέτα: <span>ψυχολογια</span>

Συμβουλευτική

Τι είναι ο εθισμός;

Απώλεια

Η παγίδα του παρελθόντος

Συναισθηματική εξάντληση χωρίς κατάθλιψη

Νάρκισσος και Gaslighting: Όταν η αγάπη γίνεται παγίδα μνήμης

Πρόσφατα άρθρα