Συμβουλευτική Γονιμότητας
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να αναζητήσετε έναν θεραπευτή για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της υπογονιμότητας. Στα ζευγάρια η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει να εξετάσετε τις επιλογές σας για τη δημιουργία οικογένειας και πώς διαφορετικές επιλογές μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση σας. Αν και μπορεί να μην αντιμετωπίζετε ιατρική διάγνωση υπογονιμότητας, ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει με τη διαδικασία της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ή της υιοθεσίας.
Ο συναισθηματικός πόνος που βιώνουν οι γυναίκες όταν περνούν από υπογονιμότητα μπορεί να είναι σοβαρός και τραυματικός. Ερευνητικές μελέτες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με υπογονιμότητα παρουσίασαν άγχος και κατάθλιψη σε ποσοστά παρόμοια με εκείνα με καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση . Η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική πάλη της υπογονιμότητας .
Η συμβουλευτική υπογονιμότητας συνίσταται στις ακόλουθες περιπτώσεις.
Λόγος #1: Η υπογονιμότητα κυριεύει τη ζωή σας
Αν και η υπογονιμότητα δεν είναι εύκολη για κανέναν, μερικοί αντιμετωπίζουν τα πάντα μόνοι τους. Ωστόσο, εάν διαπιστώνετε ότι η υπογονιμότητα κυριεύει τη ζωή σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο συμβουλευτικής.
«Αν η θλίψη, η κατάθλιψη , η ανησυχία ή το άγχος σας παρατείνεται και επηρεάζει πολλούς τομείς της καθημερινότητάς σας, τότε είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια», «Ένας θεραπευτής μπορεί να σας διδάξει δεξιότητες και στρατηγικές αντιμετώπισης για να ανακουφίσετε κάποιο μέρος της κατάθλιψης ή του άγχους».
Λόγος #2: Η υπογονιμότητα βλάπτει τη σχέση σας
Οι σχέσεις μας υπόκεινται σε τεράστιο άγχος όταν περνάμε από θεραπείες γονιμότητας. Είναι το είδος του άγχους που μπορεί να σας φέρει πιο κοντά μερικές φορές και άλλες φορές να σας απομακρύνει. Η επίδραση που μπορεί να έχει η υπογονιμότητα στη σεξουαλική σας ζωή προσθέτει πίεση στη σχέση.
Πέρα από όλα αυτά, οι παρεξηγήσεις μεταξύ τους μπορεί να κάνουν τα πράγματα πιο δύσκολα. «Συχνά τα ζευγάρια χειρίζονται το άγχος με διαφορετικούς τρόπους». Στερεοτυπικά, οι γυναίκες εκφράζουν τα συναισθήματα πιο ελεύθερα και πρέπει να πουν τις σκέψεις τους. Οι άνδρες συχνά επικεντρώνονται στην επίλυση προβλημάτων και μπορεί να μην αφήνουν τον εαυτό τους να αισθάνεται κάθε μηνιαία απώλεια.
Η υπογονιμότητα είναι δύσκολη, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολη αν δεν έχεις την υποστήριξη του συντρόφου σου. Μερικές φορές, ο σύντροφός σας είναι ο μόνος που ξέρει πραγματικά τι περνάτε. Η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα και να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον.
Λόγος #3: Δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε
Ένας ειδικά εκπαιδευμένος στην εργασία με ζευγάρια με προκλήσεις γονιμότητας μπορεί να σας βοηθήσει να ταξινομήσετε τις επιλογές σας. Ο ειδικος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια πραγματικά τεκμηριωμένη επιλογή και να σας βοηθήσει να εξετάσετε τι μπορεί να περιλαμβάνουν οι θεραπευτικές επιλογές σας, συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών και συναισθηματικών πιέσεων αυτών των επιλογών.
«Θεωρώ ότι κάθε φορά που ένα ζευγάρι βρίσκεται σε σταυροδρόμι όσον αφορά τις αποφάσεις θεραπείας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσει με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας», «Ειδικά όταν υπάρχει διαφωνία σχετικά με το τι πρέπει να γίνει στη συνέχεια, το να έχεις ένα αντικειμενικό τρίτο μέρος μπορεί να βοηθήσει
Η έναρξη της θεραπείας με εξωσωματική γονιμοποίηση είναι μια συνηθισμένη στιγμή που τα ζευγάρια αναζητούν βοήθεια. Ορισμένοι αναπαραγωγικοί ενδοκρινολόγοι προτείνουν στους ασθενείς να επισκεφθούν ένα ειδικό πριν ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας. «Πολλοί άνθρωποι δεν είναι προετοιμασμένοι για το πρόσθετο άγχος που βιώνεται συχνά κάνοντας εξωσωματική γονιμοποίηση», «Η συζήτηση με έναν θεραπευτή πριν από την έναρξη του κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί επίσης να είναι παραγωγική».
Λόγος #4: Σκέφτεστε να κάνετε δωρεές γαμετών, παρένθετη μητρότητα ή υιοθεσία
«Η πιο σημαντική στιγμή για να λάβετε μια διαβούλευση με έναν θεραπευτή που είναι εξοικειωμένος με θέματα υπογονιμότητας είναι όταν ένα ζευγάρι ή ένα άτομο σκέφτεται να χρησιμοποιήσει την αναπαραγωγή ή την υιοθεσία τρίτων για να δημιουργήσει την οικογένειά του»
Ειδικά όταν εξετάζετε τη χρήση δότη ωαρίων , δότη σπέρματος ή δωρεάς εμβρύου, η συμβουλευτική είναι απαραίτητη και συχνά απαιτείται πριν από τη θεραπεία. Το ίδιο ισχύει και για την παρένθετη μητρότητα και την υιοθεσία. Ο συναισθηματικός αντίκτυπος των επιλογών όπως αυτές μπορεί να είναι έντονος, κάτι που μερικά ζευγάρια μπορεί να υποτιμούν.
“Υπάρχουν σημαντικές απώλειες που πρέπει να αναγνωριστούν και να θρηνηθούν όταν μετακινείστε από την εξωσωματική γονιμοποίηση χρησιμοποιώντας τους δικούς σας γαμέτες σε τρίτους δότες, υποκατάστατα ή υιοθεσία”.
Όταν μιλάμε για δωρεά γαμετών ή παρένθετη μητρότητα, ορισμένα θέματα για τα οποία ένας σύμβουλος θα μιλήσει σε εσάς και στον σύντροφό σας περιλαμβάνουν:
Διευκρίνιση γιατί κάνετε την επιλογή.
Επιβεβαιώνοντας ότι είναι μια κοινή απόφαση, κάτι στο οποίο συμφωνείτε τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας.
Μιλώντας για το αν θα ενημερώσετε τους φίλους και την οικογένειά σας για την απόφασή σας, και εάν ναι, πώς και πότε μπορείτε να το κάνετε αυτό.
Μιλώντας για την επίδραση της δωρεάς στη σχέση σας με τον δότη, εάν γνωρίζετε τον δότη.
Λαμβάνοντας υπόψη τι μπορεί να σημαίνει για εσάς και το μελλοντικό παιδί σας εάν επιλέξετε μια κλειστή ή ανοιχτή υιοθεσία ή δωρεά γαμετών. (Με άλλα λόγια, ο δότης θα έχει κάποια επαφή με την οικογένειά σας αργότερα ή όχι;)
Εάν δεν έχει επιλεγεί δότης ή υποκατάστατο, συζητήστε τα κριτήρια που αναζητάτε σε έναν δότη και γιατί.
Λαμβάνοντας υπόψη πότε, πώς και εάν θα πείτε σε οποιοδήποτε παιδί που θα προκύψει με τη βοήθεια τρίτου. (Σχεδόν όλοι οι επαγγελματίες συνιστούν να το πείτε στο παιδί. Αλλά πώς και πότε να το κάνετε αυτό δεν είναι τόσο ξεκάθαρο.)
“Συνολικά, θεωρώ αυτή τη διαβούλευση ως ένα ακόμη μέρος της “ενημερωμένης συγκατάθεσης” που καλείται να δώσει το ζευγάρι για να προχωρήσει σε θεραπεία από τρίτους. Θέλω τα ζευγάρια να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους και τον κύκλο θεραπείας καθώς Προχωρήστε μπροστά. Αυτή είναι η ώρα να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε θλίψη, φόβο ή ντροπή για να δημιουργήσετε μια οικογένεια με αυτόν τον τρόπο.”
Λόγος #5: Σκέφτεστε μια ζωή χωρίς παιδιά
Είτε έρχεται μετά από χρόνια θεραπειών είτε νωρίς με τη συνειδητοποίηση ότι οι διαθέσιμες επιλογές δεν είναι κατάλληλες για εσάς, το να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρόκειται να κάνετε παιδιά είναι εξαιρετικά δύσκολο. Η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει στην επεξεργασία των συναισθημάτων που προκύπτουν από αυτήν την συνειδητοποίηση.
Το να πάρεις μια πραγματική απόφαση να είσαι χωρίς παιδιά δεν είναι το ίδιο με το να αποφασίσεις «να μην αποτρέψεις αλλά να μην προσπαθήσεις» να αποκτήσεις μωρό. Δεν είναι επίσης το ίδιο με το να αποφασίσετε ότι θα σκεφτείτε την υιοθεσία «κάποια στιγμή στο μέλλον». Ή να αποφασίσετε ότι «μπορεί να δοκιμάσετε θεραπείες ξανά μια μέρα».
Αν και υπάρχει χώρος για όλα αυτά τα μονοπάτια, δεν επιτρέπουν το κλείσιμο. Η πιθανότητα απόκτησης παιδιού εξακολουθεί να υπάρχει στο μυαλό του ζευγαριού. Αυτό καθιστά πολύ πιο δύσκολο να θρηνήσουν τις απώλειές τους.
«Όταν ένα ζευγάρι αισθάνεται ότι έχει τελειώσει τις επιλογές θεραπείας, θεωρώ ότι είναι επιτακτική ανάγκη να καταλήξει σε μια πραγματική απόφαση να ζήσει χωρίς παιδιά και να μην αφήσει απλώς τον χρόνο να περάσει χωρίς να κάνει άλλη θεραπεία ή να υιοθετήσει».Είναι μια εξαιρετικά δύσκολη, αλλά ενδυναμωτική απόφαση».
Λόγος #6: Θα θέλατε περισσότερη υποστήριξη
Ίσως δεν νιώθετε ιδιαίτερα κατάθλιψη ή άγχος και δεν ανήκετε σε καμία από τις παραπάνω ομάδες. Αλλά νιώθετε ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε περισσότερη υποστήριξη, κάποιον να μιλήσετε, ο οποίος μπορεί να σας δώσει περισσότερα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε. Η συμβουλευτική μπορεί να είναι μια καλή επιλογή και για εσάς.
Δεν χρειάζεται να έχεις λόγο. Δεν χρειάζεται να περιμένετε έως ότου νιώσετε τόσο συγκλονισμένοι που πραγματικά είστε σε κατάθλιψη και έχετε κρίσεις άγχους.
Δυστυχώς, η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας μερικές φορές θεωρείται σημάδι αδυναμίας. Η σκέψη λέει ότι αν ήσουν αρκετά δυνατός (ό,τι κι αν σημαίνει αυτό), τότε δεν θα χρειαζόσουν βοήθεια για να τα βγάλεις πέρα.
Αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Οι δυνατοί άνθρωποι ξέρουν πότε χρειάζονται επιπλέον βοήθεια. Το να δεις έναν θεραπευτή δεν είναι τίποτα για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι. Στην πραγματικότητα, το να έχεις το θάρρος να ζητήσεις βοήθεια είναι από μόνο του σημάδι δύναμης.
Τέλος
Η συμβουλευτική γονιμότητας μπορεί να είναι ωφέλιμη με πολλούς τρόπους – από το να σας βοηθήσει να ταξινομήσετε τις επιλογές σας μέχρι να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος της υπογονιμότητας. Μερικές φορές, χρειάζεστε έναν θεραπευτή που να είναι εξοικειωμένος με τις επιλογές θεραπείας υπογονιμότητας και γονιμότητας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν προσπαθείτε να ταξινομήσετε τις επιλογές σας. Αλλά αν χρειάζεστε κυρίως υποστήριξη για συναισθηματικές προκλήσεις, οποιοσδήποτε εξειδικευμένος, συμπονετικός ειδικός μπορεί να βοηθήσει.
Δεν χρειάζεται να περάσετε από αυτό το ταξίδι υπογονιμότητας χωρίς βοήθεια. Οι σύμβουλοι εκεί έξω είναι εκπαιδευμένοι για να σας βοηθήσουν. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον υποστήριξη, απευθυνθείτε σε αυτήν.
